Your Perfect Body
- Pilates
- Yoga
- Crossfit
- Women Boxing
- Cycling
- Fitness
- Zumba
- Trx
- Step
- Cardio
- Streching
- Zumba
Trainings
For All
Learn MoreFunctional trainings
Fusce dolor libero, efficitur et lobortis at, faucibus nec nunc. Proin fermentum turpis eget nisi facilisis.
Cardio trainings
Donec sed lobortis tortor. Ut nec lacinia sapien, sit amet dapibus magna. Vestibulum nunc ex.
Musculation
Sed ultricies luctus ipsum in placerat. Mauris ultrices pharetra lectus sit amet commodo. Fusce ac sagittis.
Personal trainings
Mauris sodales tellus vel felis dapibus, sit amet porta nibh egestas. Sed dignissim tellus quis sapien cursus.
Crossfit
Integer blandit velit nec purus convallis ullamcorper. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netuss.
Sports nutrition
Proin sollicitudin turpis in massa rutrum, id tincidunt justo fermentum. Vestibulum semper, urna eu egestas.
Our gym schedule
Praesent ut ante congue, volutpat urna at, lacinia quam. Nulla non massa eget ante gravida tincidunt non eu quam. Proin in varius leo placerat mi vulputate suscipit
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Yoga | 07:00 - 08:00 | 15:00 - 17:00 | 09:00 - 11:00 | ||||
| Pilates | 08:00 - 10:00 | 13:00 - 15:00 | 10:00 - 12:00 | ||||
| Crossfit | 07:00 - 08:00 | 17:00 - 18:30 | 11:00 - 13:00 | 11:00 - 13:00 | |||
| Cardio | 07:00 - 08:00 | 15:00 - 17:00 | 09:00 - 11:00 | ||||
| Zumba | 06:00 - 09:00 | 11:00 - 14:00 | 07:00 - 08:00 | 09:00 - 12:00 | |||
| Boxing | 07:00 - 08:00 | 15:00 - 17:00 | 09:00 - 11:00 | ||||
| Straching | 11:00 - 14:00 | 16:00 - 19:00 | 10:00 - 12:00 |
Yoga in meerdere varianten
Stoelyoga
Stoelyoga is niet nieuw en toch is ze nog steeds te weinig gekend. Reeds in de jaren zeventig ontwikkelde een zekere Erika Hammerström oefeningen voor mensen die aan hun fysiek en psychisch welzijn wilden werken maar voor wie sommige houdingen te hoog gegrepen waren. Zij zegt hierover "Mensen die in hun bewegingsvrijheid beperkt zijn, hoeven zich niet langer yoga te ontzeggen, maar kunnen hun gezondheid verbeteren dank zij yoga op een stoel."
Lees meer
Daily crossfit workout
Fusce dolor libero, efficitur et lobortis at, faucibus nec nunc. Proin fermentum turpis eget nisi facilisis lobortis. Praesent malesuada facilisis maximus. Donec sed lobortis tortor. Ut nec lacinia sapien, sit amet dapibus magna. Vestibulum nunc ex, tempus et volutpat nec, convallis ut massa. Sed ultricies luctus ipsum in placerat.
View our scheduleTeam Paul
Fusce dolor libero, efficitur et lobortis at, faucibus nec nunc. Proin fermentum turpis eget nisi facilisis lobortis. Praesent malesuada facilisis maximus.
Neem contact op
"Yoga is niet het antwoord, het is eerder de vraag. Het antwoord zit in jou"